Als je faalt om te plannen, dan plan je om te falen
Onze Diensten
Ontdek onze op maat gemaakte online personal training en coaching diensten voor jouw fitnessdoelen.
Benen / billen / buik
Wil je een strak en gespierd lichaam? Dit drie maanden durende trainingsprogramma richt zich op het versterken en vormen van je benen, billen en buik. Elke zes weken maak je gebruik van een gevarieerd schema met oefeningen die gericht zijn op kracht en uithoudingsvermogen.
Powerlifting
Powerlifting is een uitdagende en effectieve manier om je kracht te verbeteren, met de nadruk op de drie hoofdonderdelen: squat, benchpress en deadlift. Om snel sterker te worden, is het belangrijk een goed gestructureerd trainingsschema te volgen.
Vet verliezen zonder honger lijden
In de zoektocht naar effectieve manieren om vet te verliezen zonder honger te lijden, komt time restricted eating naar voren als een veelbelovende benadering. Steeds meer studies benadrukken dat traditionele diëten vaak falen, omdat ze leiden tot honger en frustratie.
Postpartum Fitness Package
Dit trainingsschema is speciaal ontwikkeld voor moeders die na de bevalling weer fit willen worden. Gedurende drie maanden begeleiden we je met een zorgvuldig samengesteld programma dat gericht is op het herstel en de versterking van je lichaam.
Senior Fitness Package
Een gezond en vitaal leven is essentieel voor senioren, en daarom hebben we een specifiek trainingsschema ontwikkeld dat gericht is op functioneel trainen. Dit 3 maanden durende programma is ontworpen om de fitheid en mobiliteit van ouderen te verbeteren.
Spiermassa Opbouwen
Een uitgekiend schema voor spiermassa is cruciaal voor het behalen van optimale resultaten in de sportschool. In de komende drie maanden zullen verschillende trainingsmethoden worden toegepast om zowel kracht als volume te vergroten.
Pure Kracht Pakket
Met het pure kracht trainingspakket voor 3 maanden haal je het beste uit jezelf. Dit zorgvuldig samengestelde programma is ontworpen om je kracht, uithoudingsvermogen en algehele fitheid te verbeteren.
Holiday Fitness Blast
Als je snel in vorm wilt komen voor een vakantie of speciale gelegenheid, is een goed doordacht trainingsschema essentieel. Dit 3-maanden durende programma is speciaal ontworpen om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken.
Pre-huwelijks fitnesspakket
Bereid je voor op de grote dag met ons pre-huwelijks fitnesspakket voor 3 maanden! Dit speciaal samengestelde programma is ontworpen om je te helpen in topvorm te komen, zowel fysiek als mentaal. Ons pakket omvat persoonlijke trainingssessies en voedingsadvies.
Bevitaal PT Online
btw nummer
NL004535445B26
kvk nummer
Online coaching & programma’s voor een energieker leven
88068102
info@bevitaal.nl
06-15117446
Contact
© 2025. All rights reserved.
Abonneer je op onze nieuwsbrief
Profiteer van exclusieve aanbiedingen.